Últimas Notícias

 

Brevet Uberlândia 600km

Informações O Brevet Uberlândia 600km acontecerá no dia 22 de abril de 2017 no Hotel e Restaurante Sonho Verde (BR 050 - Km 128).  O horário de largada está detalhado na Programação Brevet Uberlândia 600km. Todos deverão estar no local da largada no nos horários programados para receber o kit da prova, participar do briefing e fazer...

Brevet Ipameri 200 km – Terra/Asfalto

Informações O Brevet Ipameri 200km terá a largada às 06:00h da manhã  do dia 20 de maio de 2017 no Hotel e Restaurante Sonho Verde (BR 050 - Km 128). O horário de largada estão detalhados na programação específica do evento: Programação Brevet Ipameri 200km Por ser um percurso misto, isto é, composto por trechos de terra...

Relato – André Ribeiro

Primeiramente gostaria de agradecer à organização. Estava impecável como tem sido tradição das provas realizadas pelo Clube Randoneiro Cristal (até hoje eu lembro daquele Misto-Quente – QUENTE! sendo entregue a nós na beira da estrada nos PCS finais do Audax 300). Sem vocês nada disto seria possível e nós brasilienses...

Estratégias para Alimentação

Fatos Nutricionais Este texto busca trazer alguns fatos comprovados sobre nutrição esportiva aplicada ao ciclismo de longa distância, bem como considerar algumas possíveis estratégias para se alimentar bem durante a prova. Cada indivíduo é único. Embora o organismo de todas as pessoas funcione de acordo com os mesmos princípios, cada...

Bike Fit

Bike fit nada mais é do que ajustar a bicicleta ao seu corpo. Muitos imaginam que o bike fit é realizado somente em bicicletas de competição e de atletas, mas o bike fit é muito importante para qualquer pessoa que use bicicleta para passeio, para trabalho, etc. O correto posicionamento sobre...